Schlagwort: ätherische Öle

Spätsommerliebe: 10 Dinge, die im Monat August auf meiner ToLove Liste stehen

Wir haben für alles ToDo Listen. Auf der Arbeit, im Haushalt, im Sport und manchmal sogar auch, um die Dinge, die wir mögen noch effizienter zu gestalten. Das artet schon beim Gedanken daren für mich in Stress aus. Wir optimieren uns selbst und jeden Handgriff, weil es keinen Leerlauf geben darf. Nur wer etwas tut ist auch erfolgreich. Alles soll effizient sein und perfekt.

Lange Zeit habe ich mich auch immer wieder selbstoptimiert. Habe versucht am Ende des Tages alles abgearbeitet zu haben. Nur um am nächsten Tag wieder von vorne zu beginnen – oft mit einer noch längeren ToDo Liste – und da anzuknüpfen, wo ich aufgehört hatte.

ToLove Liste

Irgendwann war ich völlig ausgelaugt und ohne Energie. Auf der Suche nach dem Ausstieg aus diesem Hamsterrad, ist mir die Idee gekommen, anstelle einer To Do Liste eine ToLove Liste zu erstellen.

Weniger ToDo, sondern mehr tun was wir lieben.

Und deshalb werde ich ab jetzt jeden Monat meine ToLove Liste hier veröffentlichen. Ich möchte Dich dazu inspirieren, deine eigene Liste zu erstellen. Weil auch ich immer wieder im Alltag diese Erinnerung brauche, um das zu tun, was ich liebe. Im Alltag geht dies viel zu oft unter. Ein kleines Mosaiksteinchen zum Glück. Sozusagen meine monatlichen Glücksrituale.

Selbstfürsorge

Und nun kommen wir zu meiner Top 10 für den Monat August:

  • barfuß laufen
  • Lieblingsbuch auf der Terrasse, dem Balkon oder dem Sofa mit Kerzenschein oder Taschenlampe lesen
  • Lieblingslied aufdrehen und dazu tanzen
  • Schmetterlinge oder Wolken – falls vorhanden- beobachten
  • Fussbad mit Meersalz und ätherischen Ölen, zum Beispiel Lavendel oder Pfefferminze
  • Wassermelone essen
  • raus in die Natur und Waldbaden oder Wiesenblumen auf den Feldern pflücken
  • jeden Tag mindestens 100 Seilsprünge
  • laue Sommernächte und Zimtknoten genießen
  • kreatives Schreiben oder Malen

Und was steht auf Deiner ToLove Liste? Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen.

Wo immer Du bist, sei ganz da

unbekannt

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Pusteblumenleichte Grüße!

Christina